2013年08月 -別アーカイブ記事一覧
- 足がつる*マグネシウムの不足
2013.08.17
スポーツをされていて足がつる方! マグネシウムは足りていますか?身体には約13種類のミネラルが必要で、その一つがマグネシウムです。ミネラルは身体で作ることが出来ないので、食事から摂る必要があります。マグネシウムには、筋肉の動きを調整したり、神経の興奮を鎮めたり、骨の形成を助ける働きがあります。 また、動脈硬化を予防・治療するという働きもあります。 神経の興奮を鎮めたり、筋肉の収縮に関わっているため、... - 大分市インターハイ2013 砲丸投げ
2013.08.01
先日、大分で開催されるインターハイの砲丸投げに出場される学生さんが治療に来られました。数年前から身体に痛みがある際は施術を行っていて、継続的に通っておられ、今年は中国大会優勝という素晴らしい成績をおさめられました。インターハイも優勝目指して頑張って下さい!!スポーツに取り組まれている方は身体の柔軟性や筋力が非常に発達していますが、競技による身体への負担も大きく痛みに悩まれている方も多くおられます。...